Un approccio alla nutrizione che mette al centro la persona, non la dieta
Mangiare meglio, senza schemi rigidi.
Aiuto adulti, genitori e bambini a ritrovare un rapporto sereno con il cibo, senza diete rigide o quantità fisse.
Sono Chiara Romeo, biologa nutrizionista. Da sempre sono appassionata di buon cibo e nel mio percorso di studi ho capito come unire questo amore con gli effetti positivi che una buona alimentazione può avere sulla nostra salute e sul nostro benessere. Aiuto adulti, genitori e bambini a ritrovare un rapporto sereno con il cibo, senza diete rigide o quantità fisse.
Il mio approccio
Il mio metodo non si limita a scrivere una dieta.
Creo insieme a te un piano alimentare che rispetti:
- i tuoi gusti,
- i tuoi orari e impegni,
- le abitudini della tua famiglia.
L’obiettivo di questo tipo di percorso è farti acquisire una maggiore consapevolezza delle tue abitudini alimentari, in modo che saprai orientarti nella scelta dei cibi e dei nutrienti, per vivere in serenità il tuo rapporto con il cibo.
Se la dieta è fatta su misura, sarà più semplice seguirla.
Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi in modo graduale, senza rinunce.
A chi mi rivolgo
Piani alimentari flessibili (adulti)
Percorsi nutrizionali per adulti che vogliono imparare a mangiare meglio senza regole rigide.
Focus su flessibilità, ascolto, abitudini sostenibili nel tempo.
Nutrizione per famiglie e bambini
Supporto a genitori, mamme nel post parto, bambini e ragazzi.
Svezzamento, alimentazione familiare, gestione dei pasti con serenità.
Dove lavoro
Offro consulenze nutrizionali in presenza a Fano oppure online ricevi supporto personalizzato ovunque tu sia, senza spostarti da casa.
Articoli e risorse
Dai un’occhiata al mio blog, dove condivido consigli su:
- educazione alimentare
- nutrizione familiare
- svezzamento consapevole
- benessere senza ossessioni
Inizia il tuo percorso alimentare senza stress
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Chiara Romeo Nutrizionista per adulti bambini famiglie